Sementes de Abóbora Bio | 100g

As sementes de abóbora, ou pevides como são mais conhecidas, são ricas em vitaminas E e C. Apesar de poderem ser consumidas cruas, nomeadamente como snack, quando cozinhadas no forno durante cerca de 20 minutos apenas com um pouco de sal, ganham ainda mais sabor.


São ricas em minerais como fósforo, potássio, magnésio, e possuem pequena quantidade de sódio, cálcio, ferro, zinco e selénio.

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