Sementes de Girassol | 100g

As sementes de girassol são originárias da América do Norte. São importantes fontes de vitaminas, minerais e gorduras insaturadas como o ómega 6 (ácido linoleico) e o ómega 9 (ácido oleico). Têm alto teor de fibra e proteína.

Pode acrescentar uma a duas colheres de sopa destas sementes a papas, iogurtes, batidos, sopas, saladas, cereais integrais e granolas caseiras.


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