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Pequeno-Almoço e Lanche
Iogurte natural com Frutos Silvestres, Banana e Gérmen de Trigo
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Ingredientes
Ingredientes (1 dose):
1 iogurte natural
6 amêndoas com pele ou 1 c. de sopa de farinha de amêndoa Diese
1/2 banana às rodelas
5 mirtilos
5 framboesas
1 c. de chá de mel
2 c. de sopa de gérmen de trigo
Preparação