Coloque Muesli integrais crocantes Diese numa taça e tape com leite magro.
No microondas, aqueça durante 1:30 minutos.
Adicione uma colher de frutose Diese e mais leite. Até prefazer mais ou menos uma taça. Misture bem.
Aqueça 1 minuto no microondas. Adicione fruta e/ou amêndoas.
Polvilhe com canela ou cacau magro em pó.
