Ingredientes

Preparação

  • Preaquecer o forno a 180°C

  • Derreta o chocolate negro e o óleo de coco

  • Esmague a banana com um garfo

  • Junte a banana ao chocolate derretido com o óleo de coco e envolva.

  • Adicione os flocos e as sementes, envolvendo muito bem os ingredientes da mistura

  • Coloque uma folha de papel vegetal sobre um tabuleiro de ir ao forno.

  • Faça várias bolinhas achatadas com as mãos e coloque sobre o papel vegetal

  • Leve ao forno por 15minutos.

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