Preaquecer o forno a 180°C

Derreta o chocolate negro e o óleo de coco

Esmague a banana com um garfo

Junte a banana ao chocolate derretido com o óleo de coco e envolva.

Adicione os flocos e as sementes, envolvendo muito bem os ingredientes da mistura

Coloque uma folha de papel vegetal sobre um tabuleiro de ir ao forno.

Faça várias bolinhas achatadas com as mãos e coloque sobre o papel vegetal

Leve ao forno por 15minutos.